こんにちは★彡
La lanunエステティシャン福坂璃保です（＾ω＾）

今回は、肌荒れに悩む女性の方々へ向けて、肌トラブルと血流改善の関係についてお伝えします♪
肌荒れやくすみ、乾燥肌、炎症ニキビ、赤み肌など、悩みは尽きませんよね（ ;  ; ）
これらのトラブルの原因の一つが、”血流の滞り”です。

★健康な血流は美肌の土台です★
肌の細胞は酸素や栄養を必要としていますが、血流が滞るとこれらが不足してしまうんです。
その結果、肌の修復が難しくなり、老廃物や毒素が排出されずに肌荒れが悪化します・・・

【血流が悪いと起こる肌荒れ５選】
1. 乾燥肌が悪化：酸素や水分が行き渡らないため、肌がますます乾燥してしまいます。
2. 炎症が増加：酸素不足で炎症が引き起こされ、ニキビや赤みが悪化します。
3. くすみが目立つ：老廃物が滞るため、肌がくすんで見えることがあります。
4. 肌の修復が遅れる：栄養不足で肌細胞の修復が遅れます。
5. 肌トラブルが悪化：血流滞りでバリア機能が低下し、外部刺激からの保護が弱まります。

【血流を改善する方法】
1. 運動：ウォーキングやストレッチなどの有酸素運動を取り入れましょう。心臓や血管を強化し、血液の循環を促進します。
2. リンパマッサージ：優しく行うリンパマッサージは老廃物の排出を助け、血流改善に貢献します。
3. 食事：ビタミンCやE、オメガ3脂肪酸を摂ることで血流が促進されます。新鮮な果物や野菜、魚を積極的に取り入れましょう。
4. 水分摂取：十分な水分摂取は血液を薄め、血流をスムーズにします。
5. ストレス管理：ストレスは血管を収縮させる影響があるため、リラックス法や深呼吸でストレスを解消しましょう。

【La lanunのトリートメント】
当サロンでは、血流促進効果のある施術を提供しています。
陶肌トリートメントや小顔記憶トリートメント、水光肌トリートメントなどは美肌の土台となる血行促進効果が期待できるメニューです。
特に、小顔記憶トリートメントは血行促進に加えてリンパの流れも良くし、血流不良による肌トラブルの改善をサポートします。

血流改善を通じて美肌への第一歩を踏み出してみませんか？La lanunでは、あなたの美肌をマンツーマンでサポート( ＾∀＾)
お気軽にご相談くださいね♪

それでは、お会いできるのを楽しみにしています！（＾ω＾）